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日本の卵料理

レシピかきたまうどん

ちょっと元気がないときに・・・。おなかとココロが喜ぶ かきたまうどんの作り方。 赤ちゃんにもおすすめです。

材料

(2人分)

こだわり卵 2個
かきたまうどん
 
ゆでうどん 2人分
だし汁 3・1/2カップ
細ねぎ 適量
かまぼこ 1/3枚
おろし生姜 適宜
A

塩・・・小さじ1/2
薄口醤油・・・大さじ1・1/2
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1/2

B

片栗粉・・・大さじ1
水・・・大さじ1

作り方
(1) だし汁は濃いめのものを用意します。
大きめの鍋に、だし汁と調味量 A を入れ、火にかけます。
(2) 細ねぎは小口切りにし、かまぼこは細切りにします。
(3) つゆがフツフツと煮立ってきたところで、B の水溶き片栗粉を加え、とろみをつけます。
(4) 卵を溶きほぐし、とろみがついたつゆをお玉でかき混ぜながら、溶き卵を高い位置から細くたらします。
(5) 卵がふわっと固まってきたら、ふたをして火を止めます。
(6) 温めたゆでうどんの水気を切り、器に盛り付け、卵でとじたつゆをたっぷり注ぎます。
細ねぎとかまぼこを散らし、おろし生姜をのせれば、かきたまうどんのできあがりです。

One Point

もちろん、鶏もも肉や椎茸などを加えてボリュームを出してもOK。
病後のときには、シンプルな材料で作った方が、食べやすいかも知れませんね。
カラダもココロもポッカポカにあたたまります!

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