袋玉子のおしゃれ版!?4色の彩り鮮やかな一品で、食卓の主役に。
(4人分) |
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| こだわり卵 | 4個 | ![]() |
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| 油揚げ | 4枚 | |||
| えのきだけ | 1袋 | |||
| 鶏ひき肉 | 100g | |||
| ほうれん草(冷凍) | 100g | |||
| めんつゆ(ストレート) | 1カップ | |||
| 水 | 1/2カップ | |||
| (1) | 油揚げは湯通しし、片方の端を切ってなかを開き、長方形の袋状にします。 |
| (2) | えのきだけは、根元を切り落とし 1/4にカットします。
ほうれん草は、電子レンジに2分かけて解凍し、水気をしぼっておきます。 |
| (3) | 鍋に、分量のめんつゆと水を煮立てておきます。 |
| (4) | 袋状にした油揚げに、えのきだけ、鶏ひき肉、ほうれん草の順で具を詰めます。 |
| (5) | 最後に卵を器に割り入れ、具を詰めた油揚げにそっと流し入れます。
楊枝で口をとじて、煮立った煮汁のなかに入れます。 |
| (6) | 最初は中火で煮ます。煮立ったら、落し蓋をして火を少し弱め、10分間煮込みます。
そっとひっくり返して、さらに3〜4分煮ます。 |
| (7) | 縦長に半分に切って、煮汁とともに器に盛ってできあがり。 |
油揚げを開くときは、まな板に並べて、さいばしをコロコロ転がすと開きやすくなります。
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