いくつになっても、ご飯好きで おにぎり好き。カリッと香ばしく焼いて、お外で食べたい!
(4人分) |
||||
| こだわり卵 | 2個 | ![]() |
||
| ご飯 | 4杯 | |||
| 塩こぶ | 適量 | |||
| とろろ昆布 | 適量 | |||
| いりゴマ | 適宜 | |||
| 小麦粉 | 適宜 | |||
| 醤油 | 適宜 | |||
| 塩 | 適宜 | |||
| サラダ油 | 大さじ3 | |||
| お好みの漬物 | 適量 | |||
| (1) | ご飯を2等分し、片方には塩こぶといりゴマ、もう片方には とろろ昆布といりゴマをお好みの量を加え、三角ににぎります。
とろろ昆布の方には、味をみてたりないようであれば、塩少々を加えます。 |
| (2) | 塩こぶ・とろろ昆布、それぞれのおにぎりに小麦粉を軽くまぶし、溶きほぐした卵をたっぷりとつけます。 |
| (3) | 熱したフライパンに油をひき、溶き卵をつけたおにぎりの両面を焼き付けます。 |
| (4) | 最後に醤油をはけで塗り、カリッと香ばしく焼き上がったらできあがり。 |
使うご飯は、残りご飯でOK。
|
日本の卵料理へ戻る

